En 2025, les réseaux sociaux sont devenus des outils incontournables pour les seniors souhaitant rester connectés, partager des souvenirs ou découvrir de nouveaux centres d’intérêt. Mais derrière cette convivialité numérique se cachent aussi des dangers : arnaques, désinformation, vol de données. Ce guide pratique vous aide à utiliser Facebook, Instagram ou WhatsApp en toute sécurité, avec des conseils simples pour protéger votre vie privée et éviter les pièges. Que vous soyez senior ou aidant, cet article vous donne les clés pour profiter du numérique sereinement.
Sommaire
- Pourquoi les seniors utilisent les réseaux sociaux ?
- Les plateformes préférées des seniors en 2025
- Avantages sociaux, cognitifs et émotionnels
- Risques numériques pour les seniors
- Paramétrer ses comptes pour plus de sécurité
- Reconnaître et éviter les arnaques
- Vérifier l’information avant de partager
- Demander de l’aide en cas de doute
- Conclusion
- FAQ sur les réseaux sociaux et les seniors
Pourquoi les seniors utilisent les réseaux sociaux ?
En 2025, plus de 70 % des personnes de plus de 60 ans sont actives sur les réseaux sociaux (source : AARP, 2025). Ces plateformes ne sont plus réservées aux jeunes : elles permettent aux aînés de :
- Rester en contact avec leurs enfants, petits-enfants et amis
- Partager photos et souvenirs
- Suivre l’actualité ou leurs passions (cuisine, voyage, jardinage)
- Participer à des groupes d’échange ou d’entraide
Les plateformes préférées des seniors en 2025
| Plateforme | Usage principal | Niveau de sécurité requis |
|---|---|---|
| Partage familial, groupes | Moyen à élevé | |
| Suivi visuel, passions | Élevé (compte privé recommandé) | |
| Appels vidéo, messages | Élevé (2FA recommandé) |
Avantages sociaux, cognitifs et émotionnels
- Connexion sociale : lutte contre l’isolement
- Stimulation mentale : interaction, mémoire, apprentissage
- Sentiment d’utilité : participation à des discussions, entraide
- Découverte : nouvelles activités, loisirs via les groupes ou hashtags
Témoignage : “Grâce à Facebook, je parle tous les jours à ma petite-fille qui vit au Canada !” – Marie, 73 ans
Risques numériques pour les seniors
- Phishing / Arnaques : liens malveillants, faux jeux-concours
- Vol de données : paramétrage par défaut trop permissif
- Fake news et désinformation : articles alarmistes ou mensongers
- Faux profils / escroqueries sentimentales
Paramétrer ses comptes pour plus de sécurité
- Allez dans Paramètres > Confidentialité
- Limitez vos publications à “Amis”
- Désactivez la reconnaissance faciale
- Passez en compte privé via Paramètres
- Désactivez la géolocalisation automatique
- Activez la vérification en deux étapes
- Restreignez la visibilité de votre photo et statut
Astuce sécurité : vérifiez vos réglages tous les 6 mois.
Reconnaître et éviter les arnaques
| Type d’arnaque | Signal d’alerte | Que faire ? |
|---|---|---|
| Faux concours | Gagnez un iPhone ! | Ignorez, signalez |
| Profil inconnu | Demande d’argent | Bloquez, ne répondez pas |
| Message bizarre d’un proche | Orthographe étrange | Appelez la personne |
🔗 Ressource officielle : cybermalveillance.gouv.fr
Vérifier l’information avant de partager
- Comparez plusieurs sources (ex. Le Monde, France Info)
- Regardez la date : une info de 2015 n’est peut-être plus vraie
- Méfiez-vous des titres “choc” : souvent trompeurs
Demander de l’aide en cas de doute
- Parlez à un proche de confiance
- Participez à un atelier numérique senior
- Ex. : Petits Frères des Pauvres, maisons France Services
- Suivez les pages fiables :
Facebook Téléassistance | Instagram Téléassistance | Pinterest Téléassistance | LinkedIn Téléassistance
Conclusion
Les réseaux sociaux offrent aux seniors de 2025 un formidable outil de connexion et de stimulation. Cependant, leur usage comporte des risques : piratage, désinformation, arnaques sentimentales. Cet article vous montre comment utiliser Facebook, Instagram et WhatsApp en toute sécurité, en ajustant vos paramètres de confidentialité et en restant vigilant face aux messages suspects. Il est essentiel de vérifier les informations avant de les partager et de demander de l’aide en cas de doute. Avec ces conseils, les seniors peuvent profiter pleinement du numérique, en toute sérénité. Pour vivre mieux votre âge d’or, vous pouvez également adhérer à notre service de téléassistance à domicile.
FAQ sur les réseaux sociaux et les seniors
1. Quel est le réseau social le plus sûr pour un senior ?
WhatsApp est souvent considéré comme le plus sécurisé, à condition d’activer la vérification en deux étapes.
2. Comment éviter les arnaques sur Facebook ?
Ne répondez jamais à des messages d’inconnus promettant des gains. Vérifiez toujours avec la personne si un proche vous semble suspect.
3. Les seniors peuvent-ils suivre des formations pour apprendre à se protéger ?
Oui, de nombreuses structures locales proposent des ateliers de sensibilisation numérique, comme les Petits Frères des Pauvres ou les CCAS.
