Conseils prévention téléassistance pour éviter accident ou chutes



Garder un passage pour circuler facilement


Les obstacles au sol peuvent être nombreux à l’intérieur de la maison. Fils électriques, plantes vertes, petits meubles, jouets pour animaux domestiques... sont autant d’objets que l’on est habitué à éviter.
Cependant le risque de trébucher existe toujours. Il suffit d’une seconde d’inattention, de la moindre précipitation pour répondre au téléphone ou à sa porte pour les oublier et tomber. Mieux vaut donc prendre ses précautions et ranger tout ce qui est susceptible de provoquer un déséquilibre.
Pour cela, un moyen simple : parcourir tous les lieux de passage de votre maison ou appartement et les dégager Pour éviter de prendre les pieds dans les fils électriques du téléviseur, des lampadaires ou du téléphone, fixer les au mur ou utiliser des range-fils, eviter d'e"ncombre les couloirs avec du mobilier afin de garder un passge large et accessible.

Prévention pour éviter de tomber quelles solutions ?


Les parquets, qu’ils soient vitrifiés ou cirés, sont souvent à l’origine de chutes. Il en va de même pour les carrelages et les linos. Si vous devez choisir un nouveau revêtement, préférez donc la moquette, qui présente de moindres risques et qui, en cas de chute, amortit le choc. Toutefois, si vous ne pouvez pas ou ne voulez pas changer de sol, il est possible de recouvrir ceux-ci à l’aide de tapis munis d’antidérapants. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre quincaillerie ou de grandes surfaces spécialisées dans l’aménagement de la maison. Si vous possédez des tapis, veillez bien à ce que les coins ne se relèvent pas et n’oubliez pas de les fixer et les collantsau sol avec du double face.

Conseils pour éviter les chutes


Pour éviter de glisser dans ma salle de bain, j’ai posé des pastilles autocollantes au fond de ma douche. Je les ai choisies en forme de fleurs, ainsi, ma salle de bain est plus sûre mais aussi plus gaie.

Eviter de ranger affaires ou aliments en hauteur


Il arrive souvent que l’on soit obligé de grimper pour atteindre le dessus d’une armoire, d’une étagère ou pour laver ses vitres. Assurez-vous bien au préalable de la stabilité du tabouret ou de l’escabeau sur lequel vous montez. Évitez aussi par exemple les sièges pivotants qui risque de vous faire perdre l'équilibre.

Utilisez des escabeaux ou echelle


Et sachez qu’il est préférable d’utiliser des escabeaux d’une hauteur limitée à deux ou trois marches avec un appui pour les mains. Dans tous les cas, attendez la présence d’une autre personne à vos côtés.
Appelez un proche, ou profitez de la venue d’une amie pour effectuer ce type de tâche.

Accessibilité des rangements et placard


Afin d’avoir à accéder le moins possible à des choses en hauteur, j’ai réorganisé mes placards et rangé tous les objets que j’utilise fréquemment à portée de main. Et je garde ceux en hauteur pour mon aide a domicile ou ma demme de ménage.

Bien voir avec un bon éclairage pour éviter les accidents


Bien éclairer mon habitation, oui. Mais comment faire pour ne pas trop augmenter ma facture d'électricité ?
Pour éviter les risques de chute, mieux vaut savoir où l’on met les pieds ! Il est donc important d’avoir un logement bien éclairé et d’éviter les zones d’ombres.
Pour cela, utilisez de nombreux éclairages indirects plutôt qu’une source d’éclairage unique.

Quant à la puissance des ampoules électriques, sachez qu’elle n’a qu’une influence minime sur la facture d’électricité.
Préférez donc les ampoules de 75 ou 100 Watts.

Sachez qu’il existe désormais des ampoules spécialement conçues pour consommer moins d’énergie : les ampoules basse consommation, ert depuis peu les lampe leds qui deviennent d eplus en plus performant au niveua de l'éclairage.

Afin d’éviter tout risque lorsque j’entre dans une pièce qui ne possède pas de plafonnier, j’ai placé une lampe près de chaque porte en veillant à ce que l’interrupteur soit facile à atteindre.

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